Über uns

Die Laufschule Sauerland ist die im Sauerland führende Laufschule. Wir unterstützen Anfänger, Firmen und Fortgeschrittene bei dem Erreichen ihrer Ziele – in partnerschaftlicher und enger Zusammenarbeit.

Wir bündeln unser spezifisches Wissen und Erfahrung mit unserem weitverzweigten Netzwerk an Experten und Spezialisten aus Sportindustrie, Medizin und Entwicklung, womit wir sicherstellen, dass wir jede Problemstellung bestmöglich adressieren.

Mehrfach im Jahr bündeln wir die Highlights und neu entwickelten Ansätzen aus unserer Praxiserfahrung.

  • Motivation
  • Verbesserung des Laufstils
  • Kräftigung der Fuß- und Rumpfmuskulatur
  • Laufstilanalyse
  • Leistungsdiagnostik
  • Wiedereinstieg und Aufbau nach Verletzungen
  • Trainingsvorbereitung auf Wettbewerbe von 5 KM bis Ultramarathon
  • Ernährungstipps
  • Regenerative Maßnahmen

Unsere Trainer

Carmen Otto

Lauftrainerin, Leistungsdiagnostik, Nordic-Trainerin, Faszientrainerin,
7-fache Gewinnerin Rothaarsteigmarathon

  • 5-fache Gewinnerin Biggeseemarathon
  • 4-fache Gewinnerin P-Weg Marathon,
  • 4-fache Gewinnerin Höhenflugtrailrun,
  • 2. Platz SilvrettaRun,
  • 4. Platz Frauen Team Trans Alpin Run,
  • 9. Platz Senior Mixed Trans Alpin Run

Jörg Heiner

Lauftrainer, mehrfacher deutscher Meister und Vizemeister Halbmarathon und Marathon

  • 12h Lauf Weltrangliste 9. Gesamt, 2. AK
  • mehrfacher westfälischer Meister im Cross-, Straßen-, Berg- und Bahnlauf, von 1986 – heute
  • mehrfacher westdeutscher und NRW Meister im Berg- und Straßenlauf, von 1989 – heute
  • mehrfacher deutscher Mannschaftsmeister SG Wenden, 10KM, Halbmarathon, Marathon, 2011 – heute
  • mehrfacher deutscher Meister und Vizemeister Halbmarathon, Marathon, 100KM, 2011 – heute
  • 4. Platz Masters (M40) Europameisterschaft 2018 Halbmarathon

800m:  1:56 Minuten
1.500 m: 3:54 Minuten
3.000 m: 8:54 Minuten
5.000 m: 14:31 Minuten
10 km: 30:14 Minuten
Halbmarathon: 1:06:20 h
Marathon: 2:26:39 h
100 km: 6:59 h
12 Stunden: 142,801 km

Peter Schneider

Lauftrainer, Trailspezialist, Gesundheitsexperte,
Nordic Walking Trainer, 9. Platz Master Men Trans Alpin Run

  • 11. Platz Master Men Trans Alpin Run,
  • 9. Platz Master Mixed Trans Alpin Run,

Nimm Kontakt auf

    Laufschule Sauerland
    Helmut-Kumpf-Strasse 43
    57368 Lennestadt

    02723 6646

    peter@laufschule-sauerland.de