Über uns
Die Laufschule Sauerland ist die im Sauerland führende Laufschule. Wir unterstützen Anfänger, Firmen und Fortgeschrittene bei dem Erreichen ihrer Ziele – in partnerschaftlicher und enger Zusammenarbeit.
Wir bündeln unser spezifisches Wissen und Erfahrung mit unserem weitverzweigten Netzwerk an Experten und Spezialisten aus Sportindustrie, Medizin und Entwicklung, womit wir sicherstellen, dass wir jede Problemstellung bestmöglich adressieren.
Mehrfach im Jahr bündeln wir die Highlights und neu entwickelten Ansätzen aus unserer Praxiserfahrung.
- Motivation
- Verbesserung des Laufstils
- Kräftigung der Fuß- und Rumpfmuskulatur
- Laufstilanalyse
- Leistungsdiagnostik
- Wiedereinstieg und Aufbau nach Verletzungen
- Trainingsvorbereitung auf Wettbewerbe von 5 KM bis Ultramarathon
- Ernährungstipps
- Regenerative Maßnahmen
Unsere Trainer
Carmen Otto
Lauftrainerin, Leistungsdiagnostik, Nordic-Trainerin, Faszientrainerin,
7-fache Gewinnerin Rothaarsteigmarathon
- 5-fache Gewinnerin Biggeseemarathon
- 4-fache Gewinnerin P-Weg Marathon,
- 4-fache Gewinnerin Höhenflugtrailrun,
- 2. Platz SilvrettaRun,
- 4. Platz Frauen Team Trans Alpin Run,
- 9. Platz Senior Mixed Trans Alpin Run
Jörg Heiner
Lauftrainer, mehrfacher deutscher Meister und Vizemeister Halbmarathon und Marathon
- 12h Lauf Weltrangliste 9. Gesamt, 2. AK
- mehrfacher westfälischer Meister im Cross-, Straßen-, Berg- und Bahnlauf, von 1986 – heute
- mehrfacher westdeutscher und NRW Meister im Berg- und Straßenlauf, von 1989 – heute
- mehrfacher deutscher Mannschaftsmeister SG Wenden, 10KM, Halbmarathon, Marathon, 2011 – heute
- mehrfacher deutscher Meister und Vizemeister Halbmarathon, Marathon, 100KM, 2011 – heute
- 4. Platz Masters (M40) Europameisterschaft 2018 Halbmarathon
Peter Schneider
Lauftrainer, Trailspezialist, Gesundheitsexperte,
Nordic Walking Trainer, 9. Platz Master Men Trans Alpin Run
- 11. Platz Master Men Trans Alpin Run,
- 9. Platz Master Mixed Trans Alpin Run,
Nimm Kontakt auf
Laufschule Sauerland
Helmut-Kumpf-Strasse 43
57368 Lennestadt
02723 6646
peter@laufschule-sauerland.de